kup ATD wal 1 tab ed , daj b6 jak nie masz dostnexu zaj** mocno z 800mg pierwzy tydzien , mozesz kupic w aptece niepokalanek w tabletkach i tez zapodaj lacznie z b6 , chyba ze masz dostinex to wtedy sam dostinex, ciagnij ATD z b6 przez caly okres samego testa wlacznie z odblokiem
1.do Arasa: nie mieszkam sam w domu i chciałbym uniknąć pytań o strzykawkę w lodówce 2.efekty bardzo fajne, wygląd na duży +, siła też w miarę ruszyła, brak jakiegokolwiek zalania, jeszcze tydzień został to zobaczymy. Obawiam się troszkę spadków, ale co będzie to będzie:p 3.Pytanie jeszcze do jakiejś innej osoby, czy sposób kolegi z posta powyżej [...]
Śniadanie : Wywal mleko i tego whey golda, dodaj do reszty duży jogurt naturalny 350-400 gram (kosztuje 2zł) i orzechy włoskie / migdały około 40 gram. Ogólnie mowiąc, ułóż 5 (4-6) porządnych posiłków, gdzie w każdym będzie się znajdować źródło białka pełnowartościowego, węglowodany o niskim IG (nisko przetworzone), zdrowe tłuszcze NNKT oraz [...]
boshe 200 tabsów mety... i zdaje sobie sprawe, że to jeszcze nie rekord spróbuj od 70 tabsów w cyklu 3-3-2-2 (pierwszy i drugi tydzień 3/dzień a potem 2 tyg. 2/dzień). zobaczysz jakie efekty (jak będzie ok dieta i odżywy to gwarantuje zadowolenie).. po co brać 200 skoro 70 może dać ok efekt? nie mówiąć o tym jak 200 tabsów rozp*****la wątrobe...
[...] zwykły pusty worek 180 cm napchałem tam trociny takie jakie miałem ( takie drobniutkie) powiesiłem go to sie zerwał, musiałem go wzmocnic pasami. Potem zaczeły sie te trociny ubijac na dole zas u góry było pusto wiec dosypywałem. Jakis tydzien temu wywaliłem stare trociny i wpakowałem nowe Zmieniony przez - Legeg w dniu 2008-07-06 00:44:43
Hmm.. ułożyłem coś takiego: trening 1: przysiad tylni 5*5 trening 2: wykroki miedzy 16-12 zuraw 16-12 moze byc cos takiego? zastosowane na nogi mam cieżkie cwiczenia, nie chce ich narazie bardziej powiększać, interesuje mnie jedynie siła i pytanie, czy moge je dodać 2x tydzien przysaid tylni 5*5? w treningu 2 byłoby tez 5*5 razem z zurawem
...trenuje karate i posiadam 4 kyu czy mozliwe ze za pare lat zdobede czarny pas przy 4 treningach na tydzien po okolo 1,5 godziny? ... Czy to np wogole mozliwe zebym w 4-5 sezonow zdobyl czarny pas?Pierwsza rzecz, ile przeciętnie zajmuje zdobywanie pasów w Twoim klubie? Nie wiemy jakie to jest karate? Jaka sekcja? Itd. Po drugie, zapytaj [...]
czyli regeneracji nie zrobiles.... w tym moze tkwic problem. A co do ilosci .. jesli jest to jego pierwszy cykl to mysle ze dawka Deca jest wlasciwa ,zreszta nie tylko deca ma w swoim cyklu.... Cytaty miesiąca: 1."A co do spermy.. jakby się spuszczać raz na tydzień i pić własną spyre to szłaby po tym masa? -czy ktoś próbował?" [...]
powiem ci ze caly moj tydzien jesli chodzi o treningi wyglada tak: poniedzialek: 7.00 biegam na stadionie, o 9.30 boks gdzies z 1,5 g. potem o 13 znnowu biegam z kumplem i osatni dopiero o 17 fitness do 19;wtorek: po szkole kolo 16 cwicze godzine dam sila miesni hantle,gryf itp a potem od razu na fitness znowu na 2 godz; sroda: rano biegam znowu [...]
ad 1 moze byc ten sam mozesz dokladac - wazne zeby czasowo progres szedl czyli np co tydzien dokladasz ad 2 dlaczego tylko 2 dni na silce ?? takimi rurkami sobie krzywde mozna zrobic ad 3 kolejnosc ma byc bez zmian ew mc i wl zamien Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2014-02-11 20:40:31
ja po poludniu zapierd 100mg propa zeby zobaczyc czy dobry moze tak byc ??? tzn czy tak sprawdze ?? mysle ze jak poczuje powdera to bedzie to o za tydzien zaczne kuracje chyba te 100mg mi nei zaszkodzi bez odbloku ??? a jak nic nie poczuje to kupuje farmaka i h u j
Robię od jutra off na tydzień z clena bo uderzam na Rodos się pobyczyć a jak wrócę to przywalę jescze clena. Obecnie na samym clenbuterolu biegam 7 km codziennie, może robię 1 dzień przerwy na 2 tygodzie. Także zarówno clen bułgarski apteczny jak i czeskie spiro wyrywają z butów jeżeli chodzi o wydolność. Irańca dopiero muszę dokupić i przywalić [...]
klepie konkretnie a wbijam tylko 1 ampe na tydzien bo mostkuje, ogólnie czuję zaj**istą różnice bo przeszedłem z cypka i po 4 miechach wbijania już słabo go czułem
[...] chcesz:). Aeroby po treningu, albo w dni nietreningowe i nie polecam na czczo. Jest jeszcze cos takiego jak HIT, ale wydaje mi sie ze na 1 redukcje wystaecz aero 3-4 razy na tydzien po 20-30 min. Moze byc bieg, rowerek itp. Cwicz do czasu, az bedziesz zadowolony z sylwetki, poziomu bf - trudno okreslic dokladny czas pojawienia sie efektow [...]
1- 150mg clen 2-5 100mg 5-21-50mg clen HCG mogłeś brać w trakcue cyklu , bo teraz to byś musial robić odblok dopiero z 5 ddni po ostatnim strzalwe HCG , walnij teraz tydzień przed zakonczenieniem winka 5000ui i powinnno styknać skoro jadra tylko troszkie zmalały, i odblko zacznij 18godzin po ostatnim winku,
no wspominalem juz o tym w OS przyjrze sie pzrez ten tydzien działowi; jaki 'ruch' aktywnosc, ogolnie jak 'zyje' dzial i po 1 lipca podejmiemy wsponie jaas decyzje
[...] strony/karty a przy logowania zaznaczyłeś 'zapamiętaj logowanie' (przynajmniej tak jest u mnie) Jak zamkniesz kartę /stronę z forum to faktycznie trzeba sie logowac ponownie, tak czy siak na pewno bedzie to poprawione a kiedy ? to juz prosze pytać kierownika IT [email protected] Jego dział ma podobno 2 tyg na poprawki , a juz tydzien minal
Cos cienko narazie z chetnymi, przeciez wszyscy chyba nie wyjechali na wakacje??? Ja jeszcze caly przyszly tydzien jestem w Poznaniu, pozniej również bede pluskał sie w morzu Fleja: pod koniec sierpnia jest jakies dwudniowe seminarium w centrum rekreacji NIKU jeśli dobrze pamietam VALE TUDO, slyszales cos o tym? "W umyśle początkującego [...]
- kiedy mam robic SD, a kiedy mierzyc maxy? bo wiadomo, ze sila troche spadnie (wiec gdybym zmierzyl za tydzien to wyniki by byly niezbyt miarodajne) HMM. WIDZE TUTAJ 3 MOZLIWOSCI: 1. MIERZYSZ MAKSY NIEDALEKO PO ZAKONCZENIU CYKLU KREATYNOWEGO - ZGODNIE Z ZASADA ZE PRZY HST JEJ PRZYROST JEST EFEKTEM UBOCZNYM (JAKZE MILYM) - I ZANIM DOJDZIESZ DO [...]
Brak postępów
